Bu blogda neler olacak ; 
Kendi zayıflama öyküm 
Yol arkadaşlarımı da ideal kiloya getirmek
İdeal kilo nedir
Doğru beslenmek nedir 
Doğru bildiğimiz yanlışlar 
Sağlıklı yaşam tüyoları
Proteinler
Karbonhidratlar
Yağlar
Sebzeler
Meyveler
Neyden ne kadar tüketmeli
Örnek menüler
Tarifler
Fit olmak ne demek
Egzersizler
Öneriler
Ve daha...

         DOĞRU VE SAĞLIKLI BESLENME BLOGUMUZA

                                      HOŞGELDİNİZ